Top
blogi – Zdrowe Zdrowie
484
page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-484,page-parent,page-child,parent-pageid-409,mkdf-bmi-calculator-1.0,mkd-core-1.0,wellspring-ver-1.3,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-fixed-on-scroll,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-full-width-wide-menu,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive

postaw na kaszę!

  W dzisiejszym wpisie chciałabym Wam trochę opowiedzieć o kaszach i ich właściwościach. Kasze są niestety niedoceniane na polskich stołach, o wiele częściej wybieramy ziemniaki lub makaron. Jemy je raczej okazjonalnie,...

jak poprawić jakość snu? (część 2)

  Gdy już uświadomimy sobie, że zmiany należy szukać w sobie i to od naszych decyzji zależy nasze samopoczucie, warto wprowadzić kilka zdrowych nawyków, które regularnie stosowane przyniosą zdecydowanie pozytywne efekty.   Osobom...

jak poprawić jakość snu? (część 1)

  Bezsenność, poranne niewyspanie lub przesypianie dwunastu  godzin ciągiem? Bez względu na to, jaki konkretnie jest problem ze snem, jest to dowód, że cały proces przebiega niepoprawnie i jeśli nie jest...

domowe krakersy – lepsze niż sklepowe

Wegańskie krakersy, które można chrupać bez wyrzutów sumienia. Szczerze, nie znam osoby, która nie lubiłaby sobie czasem pochrupać. W sklepach półki uginają się od chipsów, paluszków, krakersów i chrupek napakowanych...

6 naturalnych spalaczy tłuszczu

Naturalne spalacze tłuszczu to zdrowe produkty, które pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej. Naturalne spalacze nie tylko kosztują mniej niż specyfiki produkowane przez koncerny farmaceutyczne, ale i nie zawierają podejrzanych substancji....

jak czytać etykiety kosmetyków?

Producenci kosmetyków przede wszystkim zachęcają Nas do zakupów pięknym wyglądem opakowań i butelek  kosmetyków. Na przodzie umieszczają wyraźnie duże napisy typu: bio, Eco, paraben- free, vege, 100% natural itp. Jednak...