Top
zdrowe ciało – Zdrowe Zdrowie
415
page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-415,page-parent,page-child,parent-pageid-409,mkdf-bmi-calculator-1.0,mkd-core-1.0,wellspring-ver-1.3,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-fixed-on-scroll,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-full-width-wide-menu,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive

5 przykazań w walce z trądzikiem

Każdy znad w okresie młodzieńczym borykał się z problemem niedoskonałości na skórze. Jedni bardziej inni mniej. Nie jest to nic przyjemnego kiedy patrzymy w lustro i widzimy czerwone plamy na...

Pływanie

Pływanie to jeden z bardziej popularnych sportów. Nie jest on łatwy, w szczególności jeżeli od dziecka nie miało się kontaktu z wodą (oczywiście mówimy o tej basenowej ) O tym jak...

depresja – cichy zabójca

  O depresji mówi się coraz więcej, lecz wciąż za mało. Często jest bagatelizowana, sprowadzana do kolokwialnego „dołka”, chwilowego spadku formy czy lenistwa. Rzeczywistość wygląda jednak zupełnie inaczej. Jak podają przewidywania...

żywienie w zaburzeniach neurodegeneracyjnych

Neurodegeneracja mózgu, czyli postępujący proces zwyrodnienia komórek nerwowych, jest bardzo powszechnym problemem, z jakim przychodzi się zmierzyć współczesnej medycynie. Do niedawna uważano, że dotyczy on jedynie osób w podeszłym wieku....

terapia behawioralno-poznawcza

Jesteśmy coraz bardziej świadomi korzyści wynikających z dbania zarówno o własne ciało, jak i psychikę. Pacjentami gabinetu psychologa czy psychoterapeuty stają się obecnie osoby nie tylko w poważnych kryzysach emocjonalnych,...

dieta wegańska i wegetariańska w czasie ciąży

Dobrze zaplanowana dieta wegetariańska jest odpowiednia dla kobiet ciężarnych. Jadłospis ciężarnej weganki powinien być urozmaicony, zawierać nasiona roślin strączkowych, orzechy, zielone warzywa i być wzbogacony o supleme ntację składników niewystępujących...