Top
zdrowy umysł – Zdrowe Zdrowie
417
page-template,page-template-blog-masonry,page-template-blog-masonry-php,page,page-id-417,page-parent,page-child,parent-pageid-409,mkdf-bmi-calculator-1.0,mkd-core-1.0,wellspring-ver-1.3,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-fixed-on-scroll,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-full-width-wide-menu,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive

Ataki paniki – błędne koło strachu

  Do pewnego momentu wszystko przebiega zwyczajnie, jak co dzień. Spacer, słońce, jakieś sprawy do załatwienia. Nagle coś się zaczyna dziać. Pojawia się nieokreślony niepokój, który bardzo szybko osiąga maksimum -...

O co można zapytać terapeutę?

O co można zapytać psychoterapeutę? W zasadzie o wszystko, najwyżej nie odpowie ;) Ale mówiąc tak zupełnie na poważnie, jest kilka takich pytań, które nie tylko można, ale wręcz naprawdę warto...

Czy psychoterapia boli?

Dziś fizjoterapeuta brutalnie zrewidował moje rozumienie masażu.  Od pierwszego „dotknięcia”, po którym wbiłam się w leżankę wizja relaksacyjnego zabiegu przy wtórach ambientalnej muzyki zamieniła się w bezlitosną kaźnię okupioną potem...

Jak dobrze zorganizować czas?

Żyjemy w czasach, gdzie każdy jest w biegu i nie ma na nic czasu. Praca, nauka, dom, dzieci i tak cały czas. Zdarza się ze nie mamy chwili wytchnienia i...

GAD – czy warto go hodować?

Zamiast wstępu: Mail wysłany przed wyjazdem na zagraniczne wakacje przez mamę do jej córki: „Pobyt mamy w hotelu „Blue sky”, w terminie 11.06.2018 - 19.06.2018 testament jest w szufladzie pod łóżkiem, akt notarialny też ubezpieczenie...