Być może słyszeliście o niezliczonych cudach medytacji lub nawet zastanawialiście się, jak medytować – ale medytacja nie zawsze działa już po...
Techniki medytacji, których łatwo się trzymać – wypróbuj je, a nie pożałujesz!
Zabezpieczony: PIANKA Szampon Pomarańcza i Bergamotka – ANKIETA
7 zaskakujących sposobów jak poprawić sobie nastrój w pracy!
10 zdrowotnych korzyści ziemniaków. Dowiedz się jak przechowywać i gotować, by je pozyskać.
WITAMINA D. 6 korzyści zdrowotnych oraz objawy jej niedoboru, których nie możesz przeoczyć!
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Niektóre leki działają dobrze dla jednej osoby, ale są nieskuteczne dla innej. Zdarza się też, że ten sam lek wywoła niekorzystne skutki uboczne u jednego...
Brzmi absurdalnie? A jednak naukowcy z Uniwersytetu w Bergen odkryli wyraźny związek między bakteriami wywołującymi zapalenie dziąseł a rozwojem choroby...
Według nowego badania spożywanie 1 szklanki jagód każdego dnia może poprawić markery metaboliczne związane z ryzykiem sercowo-naczyniowym. Jagody są smaczne i...
W niedawno przeprowadzonym badaniu naukowcy zidentyfikowali kilka roślin tropikalnych o właściwościach przeciwnowotworowych. Naukowcy z Wydziału Farmacji...
Media są pełne twierdzeń o przełomowych badaniach biomedycznych przeprowadzanych na zwierzętach. Czy jednak zwierzęta mogą wiernie modelować ludzkie zdrowie...
Nowe badania potwierdzają rosnące dowody, że post może być pomocny w walce z otyłością i związanymi z nią stanami chorobowymi. Poprzez zwiększenie pewnych...
Najczęściej czytane
Porady
Dolegliwości
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój głód, hormony...
Spożywanie dużej ilości cukru jest szkodliwe dla zdrowia. Wiąże się z chorobami takimi jak otyłość, cukrzyca typu 2 i choroby serca. Niestety badania pokazują, że wiele...
Zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Zapewnia nam różne potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak utrata masy ciała i poprawa zdrowia...
Do gabinetu psycholożek i psychologów trafiają zwykle osoby w kryzysie. Przychodzą, gdy „już nie dają sobie rady”, „już nie mogą tak dłużej”, „czują, że nie zniosą tego...
Większość z nas lubi, gdy ktoś dostrzega i docenia nasz trud, włożoną pracę czy zaangażowanie. Badania wskazują, że systemy motywacyjne bazujące na chwaleniu pracowników...
Rodzicielskie perły mądrości Jako rodzic przekazujesz swoim dzieciom więcej niż geny. Dzieci także przyjmują Twoje nawyki – zarówno te dobre, jak i złe. Pokaż...
Nieprawdą jest, że miód wrzosowy jest bardzo ciemny i gorzki, że ma niemiły zapach, jest najlichszym gatunkiem miodu pszczelego oraz że nie nadaje się do bezpośredniego...
Łaknienie cukru jest niezwykle powszechne, zwłaszcza wśród kobiet. Badania pokazują, że aż 97% kobiet i 68% mężczyzn twierdzi, że doświadcza pewnego rodzaju głodu...
O chorobach i zaburzeniach psychicznych wciąż mówi się w sposób pozbawiony empatii, krzywdzący, a niekiedy wręcz opresyjny
