Zapraszamy do lektury drugiej części artykułu o olejkach eterycznych. Część...
Apteczka olejków eterycznych. Podstawowe olejki cz. II
Sucha skóra – o czym warto pamiętać wyjeżdżając na wakacje!
Kąpiele słoneczne i efekt skóry muśniętej słońcem to dla wielu z nas synonim...
Domowa apteczka olejków eterycznych. Podstawowe olejki cz. I
Istnieją cztery podstawowe olejki eteryczne, bez których, naszym zdaniem...
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Zgodnie z prognozami przygotowanymi przez ONZ za trzydzieści lat nawet jedna na 85 osób zachoruje na chorobę Alzheimera. Dziś to nawet 50 milionów ludzi na...
Pewnie nie raz słyszeliście, że jajka podnoszą poziom cholesterolu we krwi i powodują choroby serca. Żółtka jaj zawierają aż 186 miligramów cholesterolu czyli...
Zewsząd słyszymy, że w obecnej sytuacji panującej epidemii powinniśmy ograniczyć wychodzenie z domu jak się tylko da. Jakiś czas temu pisaliśmy jak można odbyć...
Koronawirusy to rodzaje wirusów, które zazwyczaj wpływają na drogi oddechowe ptaków i ssaków, w tym ludzi. Lekarze kojarzą je z przeziębieniem, zapaleniem...
Nowe badania na świniach wykazały, że spożycie cukru powoduje zmiany w obszarze mózgu odpowiedzialnym za przetwarzanie nagród w podobny sposób jak robią to...
Czy dieta może wpływać na naszą psychikę? Nowy przegląd badań analizuje dowody. Ogólnie rzecz biorąc, autorzy dochodzą do wniosku, że chociaż odżywianie wydaje...
Najczęściej czytane
Porady
Dolegliwości
Mąka to produkt, który znajdziemy w każdej kuchni. Jest potrzebna do wielu dań, często bez jej użycia nie będziemy w stanie przygotować naszej ulubionej potrawy.
Wiele razy w ciągu dnia nachodzi nas ochota na coś słodkiego. Jeżeli dbamy o sylwetkę oraz zdrowie raczej nie staramy się kupować sklepowych słodyczy. Zawierają one...
Może to zabrzmieć wbrew intuicji, ale sposób na mocne, zdrowe i długie włosy to…regularne strzyżenie. Ale jak często naprawdę potrzebujesz fryzjera? Niektórzy...
Tym razem wytrawna, śniadaniowa wersja omletu. Zielony kolor szpinaku w połączeniu z różowym mięsem krewetek idealnie komponuje się na talerzu. Zamiast krewetek dobrze...
Nie od dziś wiadomo, że marchewki sprzedawane w marketach smak i kształt mają nie ten, który pamiętają nasze babcie, że warzywa i owoce powinniśmy kupować na targach...
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój głód, hormony...
Jeśli mamy tendencję do popadania w stany depresyjne lub jest u nas stwierdzona przez lekarza choroba afektywna (zaburzenia depresyjne, zaburzenia nastroju), warto na...
Fragment książki „Super żywność, czyli super foods po polsku” autorstwa Małgorzaty Różańskiej Jeśli szukasz produktu, który zwiększy siły obronne Twojego...
Większość z nas lubi, gdy ktoś dostrzega i docenia nasz trud, włożoną pracę czy zaangażowanie. Badania wskazują, że systemy motywacyjne bazujące na chwaleniu pracowników...
Suplementować czy zjeść? „Dieta odgrywa zaskakująco dużą rolę w wyglądzie i młodości Twojej skóry” – mówi certyfikowana holistyczna dietetyk Krista Goncalves z CHN...