JUŻ JEST!!! Z ogromną radością oddajemy w ręce naszych Czytelników najnowszą książkę z serii SMAKI ZDROWIA autorstwa Katarzyny Olejniczak i Anny Piekarczyk: S.O.S. dla stawów. Wparcie żywieniowe w...
Jakie witaminy i składniki mineralne mają w warzywach najwyższe stężenie? Jakie jest ich działanie?
[Fragment książki „Jedz zielone” autorstwa Hanny Stolińskiej]...
Pyłek kwiatowy – dlaczego warto go stosować, by wzmocnić organizm?
Fragment książki „Super żywność, czyli super foods po polsku”...
Czosnek – naturalny antybiotyk i bogactwo innych właściwości!
Fragment książki „Super żywność, czyli super foods po polsku”...
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Koronawirusy to rodzaje wirusów, które zazwyczaj wpływają na drogi oddechowe ptaków i ssaków, w tym ludzi. Lekarze kojarzą je z przeziębieniem, zapaleniem...
Nowe badania na świniach wykazały, że spożycie cukru powoduje zmiany w obszarze mózgu odpowiedzialnym za przetwarzanie nagród w podobny sposób jak robią to...
Czy dieta może wpływać na naszą psychikę? Nowy przegląd badań analizuje dowody. Ogólnie rzecz biorąc, autorzy dochodzą do wniosku, że chociaż odżywianie wydaje...
Ponieważ zapadalność na cukrzycę na całym świecie stale rośnie, wśród naukowców trwają nieustanne poszukiwania odpowiedzi na pytania o jej przyczyny i...
U podstawy mózgu znajduje się niewielki, ale kluczowy obszar zwany podwzgórzem, który działa jako centrum kontrolne dla układu nerwowego i hormonalnego. Teraz...
Korzystając ze szczurów, naukowcy odkryli, że określony obwód w mózgu odpowiada za napędzanie do impulsywne jedzenie. Czy to odkrycie może pozwolić na...
Najczęściej czytane
Porady
Dolegliwości
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój głód, hormony...
Może to zabrzmieć wbrew intuicji, ale sposób na mocne, zdrowe i długie włosy to…regularne strzyżenie. Ale jak często naprawdę potrzebujesz fryzjera? Niektórzy...
Tym razem wytrawna, śniadaniowa wersja omletu. Zielony kolor szpinaku w połączeniu z różowym mięsem krewetek idealnie komponuje się na talerzu. Zamiast krewetek dobrze...
Dieta surowa obejmuje głównie nieprzetworzone, pełnowartościowe, oparte na roślinach, najlepiej organiczne produkty spożywcze. Trzy czwarte diety osoby ją stosującej...
Święta to czas, gdy na stole pojawia się wiele smakowitych pokus. Często są to długo wyczekiwane dania, których mamy okazję skosztować tylko w tym okresie. No właśnie...
Do gabinetu psycholożek i psychologów trafiają zwykle osoby w kryzysie. Przychodzą, gdy „już nie dają sobie rady”, „już nie mogą tak dłużej”, „czują, że nie zniosą tego...
Większość z nas lubi, gdy ktoś dostrzega i docenia nasz trud, włożoną pracę czy zaangażowanie. Badania wskazują, że systemy motywacyjne bazujące na chwaleniu pracowników...
Bób to zielone rośliny strączkowe, najchętniej spożywane wczesnym latem, kiedy jest na nie sezon. Ich smak ma zdecydowanie więcej zwolenników, zaś przeciwnicy...
Przepis idealny na czas, kiedy wszędzie pełno nowalijek. Pomidory, sałata, rukola, szczypiorek, pietruszka koperek… Pachnące warzywa z ulubionego bazarku to...
Rodzicielskie perły mądrości Jako rodzic przekazujesz swoim dzieciom więcej niż geny. Dzieci także przyjmują Twoje nawyki – zarówno te dobre, jak i złe. Pokaż...