Żywność może być naturalnym uzdrowicielem. Właściwe pożywienie może pomóc w...
Aż 24 pokarmy obniżające ryzyko zachorowania na raka!
Dieta anty-smogowa. 15 najlepszych pokarmów dla zdrowych płuc
Czy wiesz, że według WHO zaburzenia układu oddechowego pochłaniają około 3...
14 niesamowitych korzyści zdrowotnych owoców pigwy
Owoce są ważną częścią zdrowej diety. Są bogate w niezbędne składniki odżywcze...
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Naukowcy z całego świata starają się znaleźć sposoby na rozwiązanie problemu oporności na antybiotyki. Teraz naukowcy wpadli na ciekawy sposób na opanowanie...
Według nowych badań zastąpienie cukru i tłuszczów nasyconych warzywami może pomóc zmniejszyć negatywne skutki braku snu. Kiedy jesteśmy przemęczeni, ale nie...
Wiele terapii przeciwnowotworowych na początku działa bardzo dobrze, ale później kończy się niepowodzeniem, ponieważ guzy rozwijają na nie oporność. Jednak...
Ludzie, którzy jedzą domowe posiłki, mają niższy poziom potencjalnie szkodliwych substancji chemicznych we krwi. Winne mogą być pojemniki używane do pakowania...
Miłośnicy herbaty zostali zaalarmowani do unikania plastikowych torebek po tym, jak testy wykazały, że jedna torebka wrzuca do każdej filiżanki miliardy...
Wydaje się, że eksperymentalny lek do leczenia cukrzycy typu 2 ma wiele korzystnych „efektów ubocznych”. Eksperymenty na zwierzętach wykazały, że...
Najczęściej czytane
Porady
Dolegliwości
Tym razem wytrawna, śniadaniowa wersja omletu. Zielony kolor szpinaku w połączeniu z różowym mięsem krewetek idealnie komponuje się na talerzu. Zamiast krewetek dobrze...
Może to zabrzmieć wbrew intuicji, ale sposób na mocne, zdrowe i długie włosy to…regularne strzyżenie. Ale jak często naprawdę potrzebujesz fryzjera? Niektórzy...
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój głód, hormony...
Składniki: •1 cukinia •100 g sera białego •1 łyżka j iksu posiekanych ziół: szczypiorku, natki, koperku, tymianku •garść roszponki •1 łyżka ulubionych kiełków, np...
Bób to zielone rośliny strączkowe, najchętniej spożywane wczesnym latem, kiedy jest na nie sezon. Ich smak ma zdecydowanie więcej zwolenników, zaś przeciwnicy...
Przepis idealny na czas, kiedy wszędzie pełno nowalijek. Pomidory, sałata, rukola, szczypiorek, pietruszka koperek… Pachnące warzywa z ulubionego bazarku to...
Większość z nas lubi, gdy ktoś dostrzega i docenia nasz trud, włożoną pracę czy zaangażowanie. Badania wskazują, że systemy motywacyjne bazujące na chwaleniu pracowników...
Spożywanie dużej ilości cukru jest szkodliwe dla zdrowia. Wiąże się z chorobami takimi jak otyłość, cukrzyca typu 2 i choroby serca. Niestety badania pokazują, że wiele...
Rodzicielskie perły mądrości Jako rodzic przekazujesz swoim dzieciom więcej niż geny. Dzieci także przyjmują Twoje nawyki – zarówno te dobre, jak i złe. Pokaż...
Plus nowe pomysły jak włączyć te owoce do diety.