Ananas to tropikalny owoc dostępny praktycznie w każdym sklepie spożywczym i często spożywany w wielu domach na całym świecie. Krzysztof Kolumb...
Właściwości zdrowotne ananasów, o których warto wiedzieć
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Najczęściej czytane
Dobrym pomysłem jest obserwowanie własnego spożycia cukru, ale ograniczenie jego spożycia może być bardzo trudne, ponieważ kryje się on w wielu produktach. Być...
Wszystkie soki owocowe i warzywne zawierają wodę i składniki odżywcze, a niektóre również dużo błonnik. Ponieważ nawodnienie może złagodzić lub poprawić wiele...
Są małe i niepozorne. Kupujemy je głównie jako zdrowszy substytut chrupiących przekąsek, nie zdając sobie nawet sprawy z korzyści jakie dla naszego organizmu...
Cukinia to chyba najpopularniejsze letnie warzywo z rodziny roślin Cucurbitaceae, obok melonów, kabaczka dyni i ogórków. Może rosnąć do ponad 1 metra długości...
Plus nowe pomysły jak włączyć te owoce do diety.
Porady
Dolegliwości
Mąka to produkt, który znajdziemy w każdej kuchni. Jest potrzebna do wielu dań, często bez jej użycia nie będziemy w stanie przygotować naszej ulubionej...
Fragment książki “Super żywność, czyli super foods po polsku” autorstwa Małgorzaty Różańskiej Jeśli szukasz produktu, który zwiększy siły obronne...
Wiele razy w ciągu dnia nachodzi nas ochota na coś słodkiego. Jeżeli dbamy o sylwetkę oraz zdrowie raczej nie staramy się kupować sklepowych słodyczy. ...
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój...
Nadmierna suchość, świąd, nadwrażliwość, częste podrażnienia, alergie, skłonność do bakteryjnych zadkażeń – to problemy, z którymi posiadaczki atopowej skóry...
Nieprawdą jest, że miód wrzosowy jest bardzo ciemny i gorzki, że ma niemiły zapach, jest najlichszym gatunkiem miodu pszczelego oraz że nie nadaje się do...
Jeśli mamy tendencję do popadania w stany depresyjne lub jest u nas stwierdzona przez lekarza choroba afektywna (zaburzenia depresyjne, zaburzenia nastroju)...
Placki z cukinii to chyba nasza ulubiona letnia alternatywa dla placków ziemniaczanych. Cukinia to bardzo zdrowe warzywo, które warto spożywać szczególnie w...
Cukrzyca stała się choroba cywilizacyjną. W dużej mierze wynika to z trybu życia wielu osób. W nawale obowiązków jemy w pośpiechu, sięgamy po gotowe, często...
Tym razem wytrawna, śniadaniowa wersja omletu. Zielony kolor szpinaku w połączeniu z różowym mięsem krewetek idealnie komponuje się na talerzu. Zamiast...