Regularne chodzenie oferuje wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, w tym utratę wagi. Jest to również jedna z najłatwiejszych i najbardziej...
Jak chodzić, żeby schudnąć? Aż 8 praktycznych porad!
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt, który cierpi z powodu alergii nadstaw uszu i śledź najnowsze doniesienia, bo Twoje modły o pomoc mogą wkrótce zostać...
Wypowiedź: prof. dr hab. med. Bolesław Samoliński, Kierownik Zakładu Profilaktyki Zagrożeń Środowiskowych i Alergologii, WUM Łagodna zima może sprzyjać...
Księżyc utrzymuje ludzki umysł w niewoli od zarania dziejów. Przez wieki ludzie na całym świecie czcili go jako ważne bóstwo, wierząc, że posiada on prawdziwą...
Operacja może przynieść korzyści tysiącom kobiet, które doświadczają poważnych problemów zdrowotnych. Specjaliści IVF w Wielkiej Brytanii rozpoczęli procedurę...
Sepsa występuje, gdy organizm reaguje ekstremalnie na infekcję. Reakcja jest tak ciężka, że może spowodować niewydolność narządów wewnętrznych i śmierć. Nowe...
Największe trwające badania tego rodzaju wskazują, że reakcje ludzi na żywność różnią się w zależności od wielu różnych czynników. Odkrycia sugerują, że...
Najczęściej czytane
Porady
Dolegliwości
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój głód, hormony...
Do gabinetu psycholożek i psychologów trafiają zwykle osoby w kryzysie. Przychodzą, gdy „już nie dają sobie rady”, „już nie mogą tak dłużej”, „czują, że nie zniosą tego...
Spożywanie dużej ilości cukru jest szkodliwe dla zdrowia. Wiąże się z chorobami takimi jak otyłość, cukrzyca typu 2 i choroby serca. Niestety badania pokazują, że wiele...
Plus nowe pomysły jak włączyć te owoce do diety.
Zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Zapewnia nam różne potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak utrata masy ciała i poprawa zdrowia...
Składniki: •1 cukinia •100 g sera białego •1 łyżka j iksu posiekanych ziół: szczypiorku, natki, koperku, tymianku •garść roszponki •1 łyżka ulubionych kiełków, np...
Tym razem wytrawna, śniadaniowa wersja omletu. Zielony kolor szpinaku w połączeniu z różowym mięsem krewetek idealnie komponuje się na talerzu. Zamiast krewetek dobrze...
Większość z nas lubi, gdy ktoś dostrzega i docenia nasz trud, włożoną pracę czy zaangażowanie. Badania wskazują, że systemy motywacyjne bazujące na chwaleniu pracowników...
Rodzicielskie perły mądrości Jako rodzic przekazujesz swoim dzieciom więcej niż geny. Dzieci także przyjmują Twoje nawyki – zarówno te dobre, jak i złe. Pokaż...
Bób to zielone rośliny strączkowe, najchętniej spożywane wczesnym latem, kiedy jest na nie sezon. Ich smak ma zdecydowanie więcej zwolenników, zaś przeciwnicy...