Jedną z przyczyn nadciśnienia tętniczego jest stres. Strategie radzenia sobie...
7 sposobów na redukcję stresu i obniżenie ciśnienia krwi
Cała prawda o wapnie
Wiosna i lato to prawdziwa udręka dla alergika. W tym ciężkim okresie zdarza...
Alergia – co Ty wiesz na jej temat?
W 2016 na choroby alergiczne cierpiało 150 mln Europejczyków i szacuje się, że...
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Każdy z nas czasem odczuwa lęk. Jest to niejako naturalny stan, który stanowi reakcję organizmu na określone sytuację. Niekiedy jednak lęk okazuje się zbyt...
Temat zasług kobiet dla świata nauki wydaje się kontrowersyjny. Wciąż wiele mówi się na temat niedocenienia pracy pań i ograniczeń z jakimi się mierzą. O ile w...
Medycyna rozwija się w szybkim tempie. Droga do obecnego poziomu nauk medycznych nie była jednak prosta. Dawne metody leczenia mogą dzisiaj wzbudzić...
Flawanole należą do flawonoidów – związków chemicznych zawartych w roślinach. Są one naturalnym barwnikiem owoców i warzyw. Występują również w herbacie...
Temat szczepień, nie tylko na koronawirusa, niemal zawsze wzbudzał liczne kontrowersje. Istnieje mnóstwo teorii na temat szkodliwość szczepionek i rzekomych...
Według nowych badań u jednej na osiem osób sześć miesięcy po zakażeniu koronawirusem pojawiają się objawy choroby psychicznej lub neurologicznej. Analiza...
Najczęściej czytane
Porady
Mąka to produkt, który znajdziemy w każdej kuchni. Jest potrzebna do wielu dań, często bez jej użycia nie będziemy w stanie przygotować naszej ulubionej potrawy.
Fragment książki “Super żywność, czyli super foods po polsku” autorstwa Małgorzaty Różańskiej Jeśli szukasz produktu, który zwiększy siły obronne Twojego...
Wiele razy w ciągu dnia nachodzi nas ochota na coś słodkiego. Jeżeli dbamy o sylwetkę oraz zdrowie raczej nie staramy się kupować sklepowych słodyczy. Zawierają one...
Nieprawdą jest, że miód wrzosowy jest bardzo ciemny i gorzki, że ma niemiły zapach, jest najlichszym gatunkiem miodu pszczelego oraz że nie nadaje się do bezpośredniego...
Jeśli mamy tendencję do popadania w stany depresyjne lub jest u nas stwierdzona przez lekarza choroba afektywna (zaburzenia depresyjne, zaburzenia nastroju), warto na...
Placki z cukinii to chyba nasza ulubiona letnia alternatywa dla placków ziemniaczanych. Cukinia to bardzo zdrowe warzywo, które warto spożywać szczególnie w letnich...
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój głód, hormony...
Aby uniknąć chemii i toksyn, którymi nierzadko faszerowane są drogeryjne kosmetyki, można samemu, w domowych warunkach przygotować taki krem. Jego działanie jest...
Nadmierna suchość, świąd, nadwrażliwość, częste podrażnienia, alergie, skłonność do bakteryjnych zadkażeń – to problemy, z którymi posiadaczki atopowej skóry są bardzo...
W dzisiejszym wpisie opowiem Wam trochę o wpływie ostrych przypraw na nasz organizm. Utarło się, że pikantne jedzenie jest niezdrowe dla naszej wątroby, żołądka i...