Żywność może być naturalnym uzdrowicielem. Właściwe pożywienie może pomóc w walce z różnymi rodzajami raka, które występują z powodu...
Pokarmy zmniejszające ryzyko zachorowania na raka – poznaj je!
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Najczęściej czytane
Dobrym pomysłem jest obserwowanie własnego spożycia cukru, ale ograniczenie jego spożycia może być bardzo trudne, ponieważ kryje się on w wielu produktach. Być...
Wszystkie soki owocowe i warzywne zawierają wodę i składniki odżywcze, a niektóre również dużo błonnik. Ponieważ nawodnienie może złagodzić lub poprawić wiele...
Są małe i niepozorne. Kupujemy je głównie jako zdrowszy substytut chrupiących przekąsek, nie zdając sobie nawet sprawy z korzyści jakie dla naszego organizmu...
Cukinia to chyba najpopularniejsze letnie warzywo z rodziny roślin Cucurbitaceae, obok melonów, kabaczka dyni i ogórków. Może rosnąć do ponad 1 metra długości...
Plus nowe pomysły jak włączyć te owoce do diety.
Dolegliwości
Mąka to produkt, który znajdziemy w każdej kuchni. Jest potrzebna do wielu dań, często bez jej użycia nie będziemy w stanie przygotować naszej ulubionej...
Fragment książki “Super żywność, czyli super foods po polsku” autorstwa Małgorzaty Różańskiej Jeśli szukasz produktu, który zwiększy siły obronne...
Wiele razy w ciągu dnia nachodzi nas ochota na coś słodkiego. Jeżeli dbamy o sylwetkę oraz zdrowie raczej nie staramy się kupować sklepowych słodyczy. ...
Nieprawdą jest, że miód wrzosowy jest bardzo ciemny i gorzki, że ma niemiły zapach, jest najlichszym gatunkiem miodu pszczelego oraz że nie nadaje się do...
Jeśli mamy tendencję do popadania w stany depresyjne lub jest u nas stwierdzona przez lekarza choroba afektywna (zaburzenia depresyjne, zaburzenia nastroju)...
Placki z cukinii to chyba nasza ulubiona letnia alternatywa dla placków ziemniaczanych. Cukinia to bardzo zdrowe warzywo, które warto spożywać szczególnie w...
Nadmierna suchość, świąd, nadwrażliwość, częste podrażnienia, alergie, skłonność do bakteryjnych zadkażeń – to problemy, z którymi posiadaczki atopowej skóry...
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój...
Dobrym pomysłem jest obserwowanie własnego spożycia cukru, ale ograniczenie jego spożycia może być bardzo trudne, ponieważ kryje się on w wielu produktach. Być...
Spożywanie dużej ilości cukru jest szkodliwe dla zdrowia. Wiąże się z chorobami takimi jak otyłość, cukrzyca typu 2 i choroby serca. Niestety badania pokazują...