Klimatarianin będzie więc unikał egzotycznych produktów w każdej postaci...
Klimatarianizm czyli 6 rzeczy, które musisz wiedzieć o diecie klimatycznej cz.2
Klimatarianizm czyli 6 rzeczy, które musisz wiedzieć o diecie klimatycznej
Klimatarianizm (ang. climatarianism), czyli jedzenie w zgodzie z klimatem...
Jak odzyskać zmysły utracone w wyniku COVID-19: trening węchu część 2
Profesor Lucyna Ostrowska z Zakładu Dietetyki i Żywienia Klinicznego...
Przepis
Trening
Relacje
Wiadomości
Cukrzyca stała się choroba cywilizacyjną. W dużej mierze wynika to z trybu życia wielu osób. W nawale obowiązków jemy w pośpiechu, sięgamy po gotowe, często...
Fragment książki Mity żywieniowe Justyny Bylinowskiej Trzeba wiedzieć, że nauka o żywieniu to dyscyplina stosunkowo młoda, ale szybko rozwijająca się. Każdego...
Każdy z nas czasem odczuwa lęk. Jest to niejako naturalny stan, który stanowi reakcję organizmu na określone sytuację. Niekiedy jednak lęk okazuje się zbyt...
Temat zasług kobiet dla świata nauki wydaje się kontrowersyjny. Wciąż wiele mówi się na temat niedocenienia pracy pań i ograniczeń z jakimi się mierzą. O ile w...
Medycyna rozwija się w szybkim tempie. Droga do obecnego poziomu nauk medycznych nie była jednak prosta. Dawne metody leczenia mogą dzisiaj wzbudzić...
Flawanole należą do flawonoidów – związków chemicznych zawartych w roślinach. Są one naturalnym barwnikiem owoców i warzyw. Występują również w herbacie...
Najczęściej czytane
Porady
Dolegliwości
Mąka to produkt, który znajdziemy w każdej kuchni. Jest potrzebna do wielu dań, często bez jej użycia nie będziemy w stanie przygotować naszej ulubionej potrawy.
Wiele razy w ciągu dnia nachodzi nas ochota na coś słodkiego. Jeżeli dbamy o sylwetkę oraz zdrowie raczej nie staramy się kupować sklepowych słodyczy. Zawierają one...
Fragment książki “Super żywność, czyli super foods po polsku” autorstwa Małgorzaty Różańskiej Jeśli szukasz produktu, który zwiększy siły obronne Twojego...
Jeśli mamy tendencję do popadania w stany depresyjne lub jest u nas stwierdzona przez lekarza choroba afektywna (zaburzenia depresyjne, zaburzenia nastroju), warto na...
Placki z cukinii to chyba nasza ulubiona letnia alternatywa dla placków ziemniaczanych. Cukinia to bardzo zdrowe warzywo, które warto spożywać szczególnie w letnich...
Nie wszystkie kalorie są sobie równe. Różne pokarmy przechodzą przez różne szlaki metaboliczne w naszym organizmie. Mogą mieć bardzo odmienny wpływ na Twój głód, hormony...
Nieprawdą jest, że miód wrzosowy jest bardzo ciemny i gorzki, że ma niemiły zapach, jest najlichszym gatunkiem miodu pszczelego oraz że nie nadaje się do bezpośredniego...
Święta to czas, gdy na stole pojawia się wiele smakowitych pokus. Często są to długo wyczekiwane dania, których mamy okazję skosztować tylko w tym okresie. No właśnie...
W dzisiejszym wpisie opowiem Wam trochę o wpływie ostrych przypraw na nasz organizm. Utarło się, że pikantne jedzenie jest niezdrowe dla naszej wątroby, żołądka i...
Rzodkiewki mogą nie być najpopularniejszym warzywem w Twoim ogrodzie, ale są jednymi z najzdrowszych na świecie. Te niedoceniane warzywa korzeniowe są pełne składników...