aneta_lifestyle blogi

5 przykazań w walce z trądzikiem

Każdy znad w okresie młodzieńczym borykał się z problemem niedoskonałości na skórze. Jedni bardziej inni mniej. Nie jest to nic przyjemnego kiedy patrzymy w lustro i widzimy czerwone plamy na skórze. Niestety z trądzikiem nie jest ciężko wygrać i ta choroba ciągnie się przez lata. Dotyczy tak samo osób w wieku dojrzewania jak i również osób dorosłych.

 

Poniżej podam Ci 5 złotych rad, dzięki którym złagodzisz trądzik  i zmniejszysz nasilenie już powstałych zmian skórnych.

 

  1. Idź do dermatologa- może banalna i błaha rada ale to właśnie specjalista- dermatolog pomoże Ci zdiagnozować typ trądziku, sprawdzi gospodarkę hormonalna oraz dobierze odpowiednie leczenie
  2. Unikaj ostrych przypraw, sosów takich jak musztarda, ketchup, majonez. To samo tyczy się czekolady. Oczywiście jedna czy dwie kostki nie wpłyną negatywnie na stan Twojej skóry, ale cała tabliczka już tak. Niestety to one nasilają zmiany trądzikowe i powodują powstawanie nowych niedoskonałości.
  3. Unikaj spirytusu i wszystkich specyfików, który tylko wysuszają skórę. Ciągle panuje plotka, że spirytus wysusza zmiany i zapobiega powstawaniu nowych. Jednak to niesie ze sobą również negatywne skutki, takie jak: wysuszenie okolicy niedoskonałości, szybsze powstawanie zmarszczek oraz łuszczenie się skóry. Spirytus możesz użyć JEDYNIE w przypadku dużych niedoskonałości i smaruj jedynie białą, ropną część.
  4. Używaj odpowiednich kosmetyków. Ważne jest to, aby kosmetyki nie zapychały Twojej skóry i nie tworzyły zaskórników. Niestety większość drogeryjnych produktów nie ma najlepszych składów dlatego zapytaj dermatologa lub farmaceutę, co Ci poleca do Twojego typu cery.
  5. Nie wyciskaj pryszczy! Nawet jeżeli bardzo tego chcesz spróbuj się powstrzymać. Lepiej posmarować na noc wysuszających preparatem niż narazić się na przebarwienia i zniszczenia drobnych naczyń krwionośnych.  Niestety walka z przebarwieniami jest bardzo długa i nie przynosi spodziewanych rezultatów bardzo szybko.

 

Mam nadzieję, że te kilka rad pomoże Ci w walce z trądzikiem i złagodzi jego dotychczasowa formę. Pamiętaj, że walka ta jest długotrwała i wymaga cierpliwości. Zmieniając swój styl życia, jedząc zdrowo i spędzając dużo czasu na świeżym powietrzu na pewno po czasie zauważysz rezultaty.

 

aneta_lifestyle

Przez wiele lat trenowałam wyczynowo pływanie i stąd wzięła się moja pasja do sportu oraz zdrowego stylu życia. Ponadto jestem instruktorem pływania i na co dzień pracuję, ucząc i trenując innych. Wiem również jak bardzo ważne jest bezpieczeństwo w wodzie - jestem ratownikiem WOPR oraz studentką kierunku Ratownictwo Medyczne. Moim największym osiągnięciem jest pierwsze miejsce w Ogólnopolskich Zawodach Uczelni Wyższych w Ratownictwie Medycznym. Z zamiłowaniem prowadzę lifestylowe konto na Instagramie, w którym dzielę się swoimi zainteresowaniami, przepisami oraz zdjęciami z dnia codziennego. Kocham podróżować i odwiedzać nowe kraje. W wolnych chwilach uwielbiam spacerować, gotować i testować nowe przepisy.

Skomentuj

Zostaw komentarz