fbpx
mity żywieniowe_baner
przepisy

Placuszki z serem ricotta



Składniki

• 1 jajko,

• 100 g sera ricotta,

• 15 g erytrytolu,

• 40 g mąki pełnoziarnistej,

• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,

• 1 łyżeczka cynamonu,

• 5 g oleju rzepakowego do smażenia.

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki zblendować, smażyć na dobrze rozgrzanej patelni. Podawać z małą ilością świeżych owoców lub odrobiną masła orzechoweg

 

Przepis pochodzi z książki Anny Reguły Ach, ten cukier. Odżywianie w cukrzycy, insulinooporności i otyłości



Zdrowe Zdrowie

Promujemy zdrowy styla życia, który prowadzi do lepszego samopoczucia zarówno fizycznego, jak i psychicznego i duchowego. Dostarczamy wiedzy podpartej autorytetami dotyczącej utrzymania kondycji fizycznej i zdrowego odżywiania.

Skomentuj

Zostaw komentarz