fbpx
mity żywieniowe_baner
przepisy zdrowa kuchnia

Cukiniowo-marchewkowe ciasto czekoladowe



Składniki

(foremka o średnicy 21 cm)
• 400 g cukinii,
• 100 g marchewki,
• 2 jajka,
• 70 g mąki kokosowej,
• 40 g naturalnego kakao,
• 80 g erytrytolu,
• 20 g oleju rzepakowego,
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
• 1 łyżeczka cynamonu,
• szczypta soli.

Sposób przygotowania

Warzywa zetrzeć na tarce o grubych oczkach, zblendować z pozostałymi składnikami na gładką masę. Piec w 180 st. C przez około 40 minut.

Przepis pochodzi z książki Ach, ten cukier. Odżywianie w cukrzycy, insuliooporności i otyłości Anny Reguły.



Zdrowe Zdrowie

Promujemy zdrowy styla życia, który prowadzi do lepszego samopoczucia zarówno fizycznego, jak i psychicznego i duchowego. Dostarczamy wiedzy podpartej autorytetami dotyczącej utrzymania kondycji fizycznej i zdrowego odżywiania.

Skomentuj

Zostaw komentarz