Składniki:
- biała rzodkiew – 1/2 sztuki (100g)
- marchew – 1 krótka (70g)
- seler naciowy – 1 cienka łodyga (30g)
- papryka – 1/2 sztuki (50g)
- ogórek świeży – 1 krótki (45g)
- ugotowana cieciorka – 1/3 szklanki (50g)
- pasta sezamowa (tahini) – 2 łyżki (20g)
- woda
Wykonanie
- Warzywa dokładnie umyj, obierz w razie potrzeby i pokrój w słupki.
- Cieciorkę zblenduj z tahini i taką ilością wody, by uzyskać kremową konsystencję (gęstej pasty).
- Warzywne pałeczki zanurzaj w paście.
Przepis pochodzi z książki Otyłość brzuszna Mileny Nosek.
Skomentuj