Oficjalnie ruszyła ogólnopolska akcja branży fitness, której inicjatorem i pomysłodawcą jest firma A4® – Progres Dzięki Nauce. W inicjatywę angażuje się...
Tag - ruch
Spacer to prosty sposób na odniesienie wielu korzyści zdrowotnych. Regularne energiczne spacery pomagają obniżyć poziom cholesterolu LDL (złego); kontrolować...
Siedzący tryb życia stał się zmorą współczesnego świata. Dlaczego? Brak ruchu przyczynia się do otyłości i chorób układu krążenia. Stały się one już chorobami...
Każdy typ sylwetki wymaga innej diety i rodzaju aktywności
Lekarze nie mają wątpliwości co do tego, że jedną z głównych przyczyn bicia negatywnych rekordów na wadze i wynikającego z tego złego stanu zdrowia jest to, że...
