Mamy jesień, a więc najlepszą porę na orzechy! O korzyściach z jedzenia orzechów wiele się mówi. Zawierają białko oraz witaminy i minerały takie jak: wapń...
Tag - wartości odżywcze
Polska kuchnia słynie z wielu dań rybnych, dietetycy i lekarze namawiają nas włączenia większej ilości ryb do diety, jednak my ciągle wolimy spożywać inne...
Jarmuż to warzywa, które posiada mnóstwo wartości odżywczych. Jeden kubeczek posiekanego, surowego jarmużu to 200% dziennego zapotrzebowania na witaminę A...
