Nowe badania pokazują, że stosowanie diety bogatej w owoce, warzywa i ryby może zmniejszyć ryzyko niewydolności serca aż o 41 procent. Natomiast dieta bogata w...
Tag - zawał
Ciśnienie krwi to siła krwi wywierana na ściany tętnic, gdy ta przepływa przez nasze ciała. Czasami jednak może ono stać się zbyt wysokie, co może być...
Czy zdarzyło Wam się zasnąć w ciągu dnia i mieć z tego powodu poczucie wini? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że ucinanie sobie drzemki raz lub dwa razy w...
Według nowego badania spożywanie 1 szklanki jagód każdego dnia może poprawić markery metaboliczne związane z ryzykiem sercowo-naczyniowym. Jagody są smaczne i...
