Żelazo jest niezbędnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w transporcie tlenu w organizmie Zwiększenie ilości tego pierwiastka w diecie może pomóc w...
Tag - zdrowa dieta
Fragment książki Nie czas na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych Mileny Nosek Celem mrożenia dań czy surowców jest przede wszystkim...
Zdrowa dieta jest coraz popularniejszym hasłem obecnym w mediach i nie tylko. Mamy coraz większą wiedzę na temat wpływa jedzenia na nasze zdrowie i...
Tłuszcze w diecie to kontrowersyjny temat. raczej nie kojarzą się one pozytywnienie i często radzi się ich unikać. Jednakże oliwa z oliwek stanowi pod tym...
W ciągu jednego dnia możesz zjeść tylko ograniczoną ilość jedzenia. Aby zmaksymalizować ilość przyjmowanych składników odżywczych, warto mądrze wydać budżet...
Choroby stawów są nie tylko uciążliwe, ale też w znaczący sposób mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie. Ból nierzadko przeszkadza w w wykonywanych na co...
W internecie można znaleźć wiele informacji na temat cudownych diet mających spektakularnie kogoś odchudzić czy nawet wyleczyć z raka. Dieta „antyrakowa”...
Na zdrowie?
Na cztery porcje Składniki Do kalafiora: 1/2 kg kalafiora (różyczki) 2 łyżki stołowe. oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia Sałatka 1/4 szklanki sok cytrynowy...
Ludzie, którzy jedzą domowe posiłki, mają niższy poziom potencjalnie szkodliwych substancji chemicznych we krwi. Winne mogą być pojemniki używane do pakowania...
