Absolwentka dietetyki na WUM i SGGW oraz psychodietetyki na SWPS. Jest autorką 17 publikacji książkowych oraz licznych artykułów, okazjonalnie prowadzi warsztaty, wykłady i webinary. Kładzie duży nacisk na merytorykę, wiarygodne źródła i dobry research, a jednocześnie przekazuje treści językiem bardzo barwnym. Czytelnik nawet nie zauważa, że pomiędzy licznymi przykładami i opowieściami, chłonie wiedzę, która może mu uratować życie. Promuje normalność w diecie, zdrowe żywienie bez udziwnień i na miarę indywidualnych możliwości. Chce pokazywać, że zdrowe odżywianie to codzienna troska o zdrowie, a nie fanaberia, kaprys, luksus czy coś, na co „normalny człowiek nie ma czasu”.
Agata Lewandowska
Może Cię również zainteresować
O Autorze
Zdrowe Zdrowie
Promujemy zdrowy styla życia, który prowadzi do lepszego samopoczucia zarówno fizycznego, jak i psychicznego i duchowego. Dostarczamy wiedzy podpartej autorytetami dotyczącej utrzymania kondycji fizycznej i zdrowego odżywiania.
Skomentuj